Yoga for begyndere
Yoga for begyndere
Yoga defineres som et træningssystem for krop og sind. Yoga er slet og ret nogle fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet, og derigennem få en stærkere krop og mere mentalt overskud i form af energi og glæde. Yoga virker afstressende, og de fysiske øvelser kan afhjælpe skavanker, og spændinger i kroppen.
Teja er i gang med tage yogauddannelsen, men vil rigtig gerne allerede nu starte et hold op.
Så tag godt i mod hende, og medbring en yogamåtte!
Aktiviteter
Maj
Tir
27
Yoga for begyndere om morgenen🧘♀️
10:30
- 11:30
Idrætshallen Judorummet
Juni
Tir
10
Yoga for begyndere morgenholdet 🧘♀️
10:30
- 11:30
Idrætshallen judorum/ kælder/ spejlsalen
Tir
17
Yoga for begyndere morgenholdet 🧘♀️
10:30
- 11:30
Idrætshallen judorum/ kælder/ spejlsalen
Tir
24
Yoga for begyndere morgenholdet 🧘♀️
10:30
- 11:30
Idrætshallen judorum/ kælder/ spejlsalen
Træner
Teja Milcinovic
Tilmelding - Husk vi skal også have en
papir-indmeldelse!
Har du allerede en konto?
Log på