Yoga for begyndere

Yoga for begyndere

Yoga defineres som et træningssystem for krop og sind. Yoga er slet og ret nogle fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet, og derigennem få en stærkere krop og mere mentalt overskud i form af energi og glæde. Yoga virker afstressende, og de fysiske øvelser kan afhjælpe skavanker, og spændinger i kroppen. 


Teja er i gang med tage yogauddannelsen, men vil rigtig gerne allerede nu starte et hold op. 

Så tag godt i mod hende, og medbring en yogamåtte! 


Aktiviteter

Oktober
Tir
15
Yoga for begyndere
10:00 - 11:00
Idræthallens judorum
Tir
22
ABGESAGT: Yoga for begyndere
10:00 - 11:00
Idræthallens judorum
Tir
29
ABGESAGT: Yoga for begyndere
10:00 - 11:00
Idræthallens judorum

Træner

Profile Image
Teja Milcinovic

Tilmelding - Husk vi skal også have en

papir-indmeldelse!