Yoga for begyndere

Yoga for begyndere

Yoga defineres som et træningssystem for krop og sind. Yoga er slet og ret nogle fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet, og derigennem få en stærkere krop og mere mentalt overskud i form af energi og glæde. Yoga virker afstressende, og de fysiske øvelser kan afhjælpe skavanker, og spændinger i kroppen. 


Teja er i gang med tage yogauddannelsen, men vil rigtig gerne allerede nu starte et hold op. 

Så tag godt i mod hende, og medbring en yogamåtte! 


Aktiviteter

Februar
Tir
18
Yoga for begyndere om morgenen🧘‍♀️
10:30 - 11:30
Idrætshallen Judorummet
Tir
25
Yoga for begyndere om morgenen🧘‍♀️
10:30 - 11:30
Idrætshallen Judorummet
Marts
Tir
04
Yoga for begyndere om morgenen🧘‍♀️
10:30 - 11:30
Idrætshallen Judorummet
Tir
11
Yoga for begyndere om morgenen🧘‍♀️
10:30 - 11:30
Idrætshallen Judorummet

Træner

Profile Image
Teja Milcinovic

Tilmelding - Husk vi skal også have en

papir-indmeldelse!