Disse hold er til alle der har lyst til at bevæge sig, på en sjov og let måde.
Vi starter altid med at løsne musklerne, derefter varmer vi op til god musik.
Herefter bygger vi forsigtigt muskler op, strækker hele kroppen og tager en kort afslapning.
Kurset finder sted tirsdag og torsdag, men du vælger selv om du vil deltage 1 eller 2 gange om ugen.
Medbring en måtte og vand.
Glæder mig til at se jer igen
Ses vi?
Hilsen Margrit.
September
Tor
19
Seniorgymnastik 60+ M/K
13:30
- 14:45
Kobbermølle Skole
Tor
26
Seniorgymnastik 60+ M/K
13:30
- 14:45
Kobbermølle Skole
Lør
28
Fitness workshops med Step aerobic og CoreFit & Tone