Puls og Styrke

Puls og Styrke

På dette hold træner vi hele kroppen til god musik og bruger både vægte, elastikker og egen kropsvægt.


Holdet er egnet til alle, som godt kan lide kombinationen af styrketræning og cardio.

Instruktøren vil differentiere, så både dem der ønsker "basisøvelsen" og dem der gerne vil lidt mere, får noget ud af træningen.

Ingen koreografi!

Medbring vand, et håndklæde og indendørs sko.

Aktiviteter
2023
6
Feb
Puls og Styrke (Puls og Styrke)
18:00 - 19:00 Montag 6. Feb
Cornelius Hansen Skolen - Hallen
2023
13
Feb
Puls og Styrke (Puls og Styrke)
18:00 - 19:00 Montag 13. Feb
Cornelius Hansen Skolen - Hallen
2023
20
Feb
Puls og Styrke (Puls og Styrke)
18:00 - 19:00 Montag 20. Feb
Cornelius Hansen Skolen - Hallen
2023
27
Feb
Puls og Styrke (Puls og Styrke)
18:00 - 19:00 Montag 27. Feb
Cornelius Hansen Skolen - Hallen
2023
6
Mär
Puls og Styrke (Puls og Styrke)
18:00 - 19:00 Montag 6. Mär
Cornelius Hansen Skolen - Hallen