Puls og Styrke

Puls og Styrke

På dette hold træner vi hele kroppen til god musik og bruger både vægte, elastikker og egen kropsvægt.


Holdet er egnet til alle, som godt kan lide kombinationen af styrketræning og cardio.

Instruktøren vil differentiere, så både dem der ønsker "basisøvelsen" og dem der gerne vil lidt mere, får noget ud af træningen.

Ingen koreografi!

Medbring vand, et håndklæde og indendørs sko.

Aktiviteter
2023
4
Dez
Puls og Styrke (Puls og Styrke)
18:00 - 19:00 Montag 4. Dez
Cornelius Hansen Skolen - Hallen
2023
11
Dez
Puls og Styrke (Puls og Styrke)
18:00 - 19:00 Montag 11. Dez
Cornelius Hansen Skolen - Hallen
2023
18
Dez
Puls og Styrke (Puls og Styrke)
18:00 - 19:00 Montag 18. Dez
Cornelius Hansen Skolen - Hallen