Puls og Styrke

Puls og Styrke


På dette hold træner vi hele kroppen til god musik og bruger både vægte, elastikker og egen kropsvægt.


Holdet er egnet til alle, som godt kan lide kombinationen af styrketræning og cardio.

Instruktøren vil differentiere, så både dem der ønsker "basisøvelsen" og dem der gerne vil lidt mere, får noget ud af træningen.

Ingen koreografi!

Medbring vand, et håndklæde og indendørs sko.

Aktiviteter

September
Man
16
Puls og Styrke
18:00 - 19:00
Cornelius Hansen Skolen
Man
23
Puls og Styrke
18:00 - 19:00
Cornelius Hansen Skolen
Lør
28
Fitness workshops med Step aerobic og CoreFit & Tone
11:00 - 13:00
Idrætshallens Festsal
Man
30
Puls og Styrke
18:00 - 19:00
Cornelius Hansen Skolen

Trænere

Profile Image
Shannon Braun
+4917643399230

Tilmelding - Husk vi skal også have en papir-indmeldelse!!