Puls og Styrke

Puls og Styrke

På dette hold træner vi hele kroppen til god musik og bruger både vægte, elastikker og egen kropsvægt.


Holdet er egnet til alle, som godt kan lide kombinationen af styrketræning og cardio.

Instruktøren vil differentiere, så både dem der ønsker "basisøvelsen" og dem der gerne vil lidt mere, får noget ud af træningen.

Ingen koreografi!

Medbring vand, et håndklæde og indendørs sko.

Aktiviteter
2023
12
Jun
Puls og Styrke (Puls og Styrke)
18:00 - 19:00 Montag 12. Jun
Cornelius Hansen Skolen - Hallen
2023
19
Jun
Puls og Styrke (Puls og Styrke)
18:00 - 19:00 Montag 19. Jun
Cornelius Hansen Skolen - Hallen
2023
4
Jul
CrossGym® - sommerhold (Gymnastikforeningen DAN)
18:00 - 19:00 Dienstag 4. Jul
Udendørs træning
2023
11
Jul
CrossGym® - sommerhold (Gymnastikforeningen DAN)
18:00 - 19:00 Dienstag 11. Jul
Udendørs træning
2023
18
Jul
CrossGym® - sommerhold (Gymnastikforeningen DAN)
18:00 - 19:00 Dienstag 18. Jul
Udendørs træning