Rygggymnastik

Ryggymnastik i DAN

Til alle der gerne vil forebygge rygskader og styrke ryggen, samt dem der i forvejen har rygproblemer. 

Der er fokus på styrke og stabilitetstræning af mave og rygmuskler, balancetræning og udspændinger.

Aktiviteter

September
Tor
19
Ryggymnastik
18:00 - 19:00
Cornelius Hansen Skolen
Tor
26
Ryggymnastik
18:00 - 19:00
Cornelius Hansen Skolen
Lør
28
Fitness workshops med Step aerobic og CoreFit & Tone
11:00 - 13:00
Idrætshallens Festsal
Oktober
Tor
10
Ryggymnastik
18:00 - 19:00
Cornelius Hansen Skolen

Træner

Khatira Safi

Tilmelding - Husk vi skal også have en papir-indmeldelse!