Rygggymnastik

Ryggymnastik i DAN

Til alle der gerne vil forebygge rygskader og styrke ryggen, samt dem der i forvejen har rygproblemer. 

Der er fokus på styrke og stabilitetstræning af mave og rygmuskler, balancetræning og udspændinger.

Aktiviteter

Maj
Tor
30
Ryggymnastik
19:00 - 20:00
Idræthallens judorum

Træner Khatira Safir

Khatira Safi