Disse hold er til alle der har lyst til at bevæge sig, på en sjov og let måde. 
Vi starter altid med at løsne musklerne, derefter varmer vi op til god musik. 

Herefter bygger vi forsigtigt muskler op, strækker hele kroppen og tager en kort afslapning. 

 
Kurset finder sted tirsdag og torsdag, men du vælger selv om du vil deltage 1 eller 2 gange om ugen.

Medbring en måtte og vand. 

 
Glæder mig til at se jer igen

Hilsen Margrit.