Yoga

Yoga - Borgerhuset Harrislee


Yoga betyder at "forbinde" eller "forene", og formålet med træningen er at skabe balance og flow i og mellem krop og sind. På yogaholdet forenes åndedræt og bevægelse i en serie af øvelser, som giver smidighed, styrke og balance. Yoga skaber indre ro og giver overskud, alt imen din kropsbevidsthed og kropsholdning forbedres. Desuden kan du med yoga komme af med gammel stivhed og ømhed i kroppen.


Aktiviteter
Der er ikke oprettet aktiviteter i kalenderen