Vejrtrækningsfitness

Vejrtrækningsfitness - Cornelius Hansen Skolen 2. september


Er du til pilates og yoga? Så er vejrtræknings-fitness helt sikkert noget for dig. Igennem simple bevægelsesflows og til dejlige rytmer, vil du få styrket alle kroppens muskler og samtidig opnå en følelse af absolut afslapning og velvære. Alle øvelser er bygget op omkring en særlig vejrtrækningsrutine, som du ganske simpelt kan lytte dig til i musikken. Vejrtræknings-fitness gør både underværker for toptrænede atleter, som f.eks. løbere ligesom astmapatienter og folk ramt af stress, overvægt eller rygsmerter. 

Medbring behageligt træningstøj, vand og evt. gymnastiksko.

Håber vi ses - Sally

Aktiviteter
Der er ikke oprettet aktiviteter i kalenderen