Stretching

Stretching - Kobbermølle Skole 9. september

Let opvarmning, bevægelighedstræning, pulstræning på step puden, og lidt styrketræning især for forside/ryg. Boldmassage af fødderne. De fem tibetanere. Styrketræning med elastikbånd for baller og ben samt udstrækning ved ribbe og på gulv. 

Til slut afspænding på gulv.

Tæppe/måtte bedes medbragt.

Mvh Anne-Marie

Aktiviteter
2020
2
Mar
Stretching (Stretching)
17:00 - 18:00 mandag 2. mar
Kobbermølle Skole
2020
9
Mar
Stretching (Stretching)
17:00 - 18:00 mandag 9. mar
Kobbermølle Skole
2020
16
Mar
Stretching (Stretching)
17:00 - 18:00 mandag 16. mar
Kobbermølle Skole
2020
23
Mar
Stretching (Stretching)
17:00 - 18:00 mandag 23. mar
Kobbermølle Skole