Stram op

Stram Op - Idræthallens judorum d. 22. august


Denne time er til dig, der gerne vil træne dig fit og sexy. På holdet laver vi variererede øvelser og vi sætter fokus på opstramning af hele kroppen. Vi starter med grundig opvarmning, herefter følger diverse øvelser, og vi slutter med udstrækning. Timen består af øvelser til musik uden koreografi og det er nemt at følge med. Stram Op er en time, som udfordrer alle kroppens større muskler.

 Vi ses til Stram op!

Mvh Rosa

Aktiviteter
2020
27
Feb
Stram op (Stram op)
19:30 - 20:30 torsdag 27. feb
Idrætshallen - judorummet
2020
5
Mar
Stram op (Stram op)
19:30 - 20:30 torsdag 5. mar
Idrætshallen - judorummet
2020
12
Mar
Stram op (Stram op)
19:30 - 20:30 torsdag 12. mar
Idrætshallen - judorummet
2020
19
Mar
Stram op (Stram op)
19:30 - 20:30 torsdag 19. mar
Idrætshallen - judorummet
2020
26
Mar
Stram op (Stram op)
19:30 - 20:30 torsdag 26. mar
Idrætshallen - judorummet