Stram op

Stram op - Idræthallens judorum hver torsdag fra den 18. aug. 2022

Denne time er til dig, der gerne vil træne dig fit og sexy. På holdet laver vi variererede øvelser og vi sætter fokus på opstramning af hele kroppen. Vi starter med grundig opvarmning, herefter følger diverse øvelser, og vi slutter med udstrækning. Timen består af øvelser til musik uden koreografi og det er nemt at følge med. Stram Op er en time, som udfordrer alle kroppens større muskler.

Vi ses til Stram op.

Mvh Rosa

Aktiviteter
2022
6
Okt
Stram op  (Stram op)
18:00 - 19:00 Donnerstag 6. Okt
Idrætshallen - judorummet
2022
13
Okt
Stram op  (Stram op)
18:00 - 19:00 Donnerstag 13. Okt
Idrætshallen - judorummet
2022
20
Okt
Stram op  (Stram op)
18:00 - 19:00 Donnerstag 20. Okt
Idrætshallen - judorummet
2022
27
Okt
Stram op  (Stram op)
18:00 - 19:00 Donnerstag 27. Okt
Idrætshallen - judorummet
2022
3
Nov
Stram op  (Stram op)
18:00 - 19:00 Donnerstag 3. Nov
Idrætshallen - judorummet