Medi-Yoga på Cornelius Hansen skolen

Medi-Yoga

Medi-Yoga, medicin og yoga. A match made in heaven.


Forløbet er målrettet til dig, der i hverdagen er påvirket af symptomer på stress.

Symptomerne kan være:

hovedpine,

hjertebanken,

træthed,

søvnløshed

Mediyoga er en blid træningsform, som består af enkelte krops- og åndedrætsøvelser, afspændninger og meditation som kan hjælpe dig med at håndtere dine symptomer.


HUSK DIN EGEN YOGAMÅTTE

En god yogamåtte har en tykkelse på mellem 3-7 mm og er skridsikker.


Yoga foregår allerbedst i bare fødder, eller med skridsikre yogastrømper, alternativt et par almindelige strømper, som evt. kan tages af ved behov.




3G reglen gælder (vaccineret, negativ test - max 24 timer gammel eller bevis for overstået infektion) 

HUSK mundbind til I har fundet jeres plads i salen.

Aktiviteter
2021
20
Sep
Aerobic (Gymnastikforeningen DAN)
18:00 - 19:00 mandag 20. sep
Cornelius Hansen Skolen - Hallen
2021
23
Sep
Medi-Yoga (Medi-Yoga på Cornelius Hansen skolen)
19:00 - 20:00 torsdag 23. sep
Cornelius Hansen Skolen
2021
27
Sep
Generalforsamling (Gymnastikforeningen DAN)
19:00 - 20:30 mandag 27. sep
Flensborg Bibliotek, Norderstr. 59, Flensborg
2021
7
Okt
Medi-Yoga (Medi-Yoga på Cornelius Hansen skolen)
19:00 - 20:00 torsdag 7. okt
Cornelius Hansen Skolen - gymnastiksalen
2021
14
Okt
Medi-Yoga (Medi-Yoga på Cornelius Hansen skolen)
19:00 - 20:00 torsdag 14. okt
Cornelius Hansen Skolen - gymnastiksalen