Medi-Yoga på Cornelius Hansen skolen

Medi-Yoga

Medi-Yoga, medicin og yoga. A match made in heaven.


Forløbet er målrettet til dig, der i hverdagen er påvirket af symptomer på stress.

Symptomerne kan være:

hovedpine,

hjertebanken,

træthed,

søvnløshed

Mediyoga er en blid træningsform, som består af enkelte krops- og åndedrætsøvelser, afspændninger og meditation som kan hjælpe dig med at håndtere dine symptomer.


HUSK DIN EGEN YOGAMÅTTE

En god yogamåtte har en tykkelse på mellem 3-7 mm og er skridsikker.


Yoga foregår allerbedst i bare fødder, eller med skridsikre yogastrømper, alternativt et par almindelige strømper, som evt. kan tages af ved behov.




3G reglen gælder (vaccineret, negativ test - max 24 timer gammel eller bevis for overstået infektion) 

HUSK mundbind til I har fundet jeres plads i salen.

Aktiviteter
2021
7
Dez
Indoor Cycling (Gymnastikforeningen DAN)
18:00 - 19:00 Dienstag 7. Dez
Oksevejens Skole
2021
13
Dez
Aerobic (Gymnastikforeningen DAN)
18:00 - 19:00 Montag 13. Dez
Cornelius Hansen Skolen - Hallen
2021
20
Dez
Jule-Gym: Stram Op (træning for alle medlemmer) (Gymnastikforeningen DAN)
18:00 - 19:00 Montag 20. Dez
KOBBERMØLLE DANSKE SKOLE
2021
23
Dez
Jule-Gym: Puls og styrketræning for alle (Gymnastikforeningen DAN)
16:00 - 17:00 Donnerstag 23. Dez
KOBBERMØLLE DANSKE SKOLE
2021
23
Dez
Jule-Gym: Mave og Rygtræning for alle medlemmer (Gymnastikforeningen DAN)
17:00 - 18:00 Donnerstag 23. Dez
KOBBERMØLLE DANSKE SKOLE