Roning er fremragende helskropstræning. Ben, baller, kropskerne, ryg og arme bliver alle udfordret, mens din kondition skyder i vejret. 

I en romaskine kan du træne både muskler og kondition.

Udover at være rigtig effektiv styrke- og konditionstræning, er træning i en romaskine også skånsomt for kroppen, fordi belastningen er fordelt på hele kroppen. 

Vi bruger Concept 2 romaskiner, hvor vi sveder sammen til god musik. Hver gang er der et nyt program. Der er begrænset pladser.

Jeg glæder mig til at se jer.

Venlig hilsen, Rosica