Indendørs roning

Indendørs roning hver søndag fra den 5. sept. 2021

Roning er fremragende helskropstræning. Ben, baller, kropskerne, ryg og arme bliver alle udfordret, mens din kondition skyder i vejret. 

I en romaskine kan du træne både muskler og kondition.

Udover at være rigtig effektiv styrke- og konditionstræning, er træning i en romaskine også skånsomt for kroppen, fordi belastningen er fordelt på hele kroppen. 

Vi bruger Concept 2 romaskiner, hvor vi sveder sammen til god musik. Hver gang er der et nyt program. Der er begrænset pladser.

Jeg glæder mig til at se jer.

Venlig hilsen, Rosica

Aktiviteter
2022
22
Mai
Puls og Styrke (Indendørs roning) (Indendørs roning)
9:00 - 10:00 Sonntag 22. Mai
Idrætshallen
2022
29
Mai
Puls og Styrke (Indendørs roning) (Indendørs roning)
9:00 - 10:00 Sonntag 29. Mai
Idrætshallen
2022
30
Mai
Puls og styrke med Sally (Gymnastikforeningen DAN)
18:00 - 19:00 Montag 30. Mai
Cornelius Hansen Skolen - Hallen
2022
2
Jun
Stram op - sommerferietræning (Gymnastikforeningen DAN)
18:00 - 19:00 Donnerstag 2. Jun
Idrætshallens judorum
2022
2
Jun
Body Workout (Gymnastikforeningen DAN)
19:00 - 20:00 Donnerstag 2. Jun
Idrætshallens judorum