Indendørs roning

Indendørs roning hver søndag fra den 5. sept. 2021

Roning er fremragende helskropstræning. Ben, baller, kropskerne, ryg og arme bliver alle udfordret, mens din kondition skyder i vejret. 

I en romaskine kan du træne både muskler og kondition.

Udover at være rigtig effektiv styrke- og konditionstræning, er træning i en romaskine også skånsomt for kroppen, fordi belastningen er fordelt på hele kroppen. 

Vi bruger Concept 2 romaskiner, hvor vi sveder sammen til god musik. Hver gang er der et nyt program. Der er begrænset pladser.

Jeg glæder mig til at se jer.

Venlig hilsen, Rosica

Aktiviteter
2021
19
Sep
Indendørs roning (Indendørs roning)
8:00 - 9:00 søndag 19. sep
Idrætshallen
2021
20
Sep
Aerobic (Gymnastikforeningen DAN)
18:00 - 19:00 mandag 20. sep
Cornelius Hansen Skolen - Hallen
2021
26
Sep
Indendørs roning (Indendørs roning)
8:00 - 9:00 søndag 26. sep
Idrætshallen
2021
27
Sep
Generalforsamling (Gymnastikforeningen DAN)
19:00 - 20:30 mandag 27. sep
Flensborg Bibliotek, Norderstr. 59, Flensborg
2021
3
Okt
Indendørs roning (Indendørs roning)
8:00 - 9:00 søndag 3. okt
Idrætshallen