Hulahopringen er blevet ekstrem populær blandt mange mennesker.

Der er mange fordele ved at træne med Hulahopringen fx:

• øget styrke i hele coremuskulaturen, herunder mave, ryg og talje. 
  
• forbedret balance- og koordinationsevne
• effektiv konditionstræning
• øget forbrænding
• forbedret kropsholdning

Holdet her er for begyndere med ingen eller kun lidt forkundskaber. 

Vi har hulahopringe til rådighed, men du må selvfølgelig gerne medbringe egen Hulahopring.