Fit med H.I.I.T - Tabata- Crosstræning og bodytoning

Fit med H.I.I.T. - Cornelius Hansen Skolen 2. september


 

Vær med til funktionel, sjov og effektiv træning, cirkeltræning, powerøvelser uden og med små redskaber som fx vægte, kettlebells, sjippetov, elastikker og med din egen kropsvægt samt motiverende musik.

Varieret træning fra gang til gang med forskellige øvelser og en speciel WOD (Workout of the day) hver gang - ingen kedelige rutiner, så du virkelig får brugt alle kroppens muskler.

Husk - alle kan være med hvor træningen tilpasses på dit niveau, uanset om du er veltrænet eller bare gerne vil igang. Så kom og vær med til en super effektiv træning, hvor muskelstyrke, udholdenhed, kondition, cardiotræning og humøret definitivt forbedres.

Håber vi ses - Moni

Aktiviteter
Der er ikke oprettet aktiviteter i kalenderen